ベルトとおまじない

冬でも花が咲いてます。

何の花かな？ようわかりませんが・・・。(*^_^*)

腰が痛いときベルトをすると楽になり動きやすくなります。

腰が痛いのがおさまったら外した方がよいです。

自分の体には自前のベルトがあるから。

そう、筋肉です。

腹筋、背筋で、腰を支えています。

ベルトに頼ってしまうと筋肉が落ちてしまうので、痛みがなくなったら、腹筋や背筋を鍛えるのがベストです。

「あなたに教えてもらったおまじない、よく効くわ。」

と、言われ、？？？

「動くときに、息を吸ってーーー！止めて！ってやつ。動きやすいわ。」

(*^_^*)

おまじないじゃあないですけど。

力を入れるときって、息を止めるじゃあないですか。

それと同じ。腰が痛いとき、腹圧を高めてから、動いていただくようにお願いをしたんです。

まあ、ベルトせずにおまじないが効いたのなら、何よりです。(*^_^*)